z filmu

[...] z góry i znalazłam swoje nogi. Sam teardrop wciąż brzydki, równowagi brak, żeby prostować nogi, ale zawsze do przodu. I w tej dzikiej pohandspringowej euforii odważę się na zdjęcie (małymi kroczkami dojdę do wyrzucenia filmu z ćwiczeń, tak sądzę%-)). Jakość taka, bo to tylko ss z nagrania. /SFD/2023/4/21/088cbf20ec014621a3700120e50eacdb.jpg

[...] jakies wspólne treningi zorganizujecie i nagracie w przyszłości. Tu film który z nim parę dni temu nagrałem. A w tą sobote startuje w NPC w Warszawie-ciekaw jestem jak pójdzie. Ale patrząc na minione mistrzostwa Polski IFBB-oczywiście tylko na podstawie filmu-wydaje mnie się ,żeby narobił tam dużego zamieszania :) https://youtu.be/nSy5agY5L78

Do Ciebie do Ciebie, nawet podobna minę robi..no ale Ty ładniejszy hehe. Szukałem filmu co Masti z tym młodym Maćkiem trenuje i nie mogę znaleźć,ale na to natrafilem Zmieniony przez - Dziarek63 w dniu 2023-04-17 18:38:16

Premiera relacji z treningu Macieja Nabagło odbędzie się w tą sobotę 15 kwietnia o godzinie 18 . Podaję link do filmu; https://youtu.be/nSy5agY5L78

[...] żywcem w prawdziwym Escape Roomie w Koszalinie https://www.fakt.pl/wydarzenia/piec-nastolatek-zginelo-w-pozarze-escape-roomu-w-koszalina-koniec-sledztwa/dd0wbwc z tego powodu premiera filmu została przesunięta https://www.antyradio.pl/filmy-i-seriale/Filmy/Premiera-horroru-Escape-Room-zostala-przesunieta-z-powodu-tragedii-w-Koszalinie-28303

[...] to ćwiczenie wychodzi mi dużo lepiej. No i tu by się przydał filmik. Być może jest jakiś błąd techniczny i ciężko Ci ustabilizować te sztangielki. Na pewno nie możesz pozwalać uciekać barkom do przodu oraz starać się wyciskać pionowo a nie w przód - to najczęstsze błędy. Niemniej jednak to tylko gdybanie i bez filmu ciężko coś więcej poradzić.

[...] a przy uniesieniu nóg i tułowia dłonie dotykają piszczeli ). Dawno scyzoryków ( ojana ) nie robiłem chyba ze 20 lat spróbowałem i czuje dobrze brzuch, przy wersjach z filmu bardziej czworogłowe uda i biodrowo lędźwiowy ale robie je i to dużo więcej powt. bo akurat i czwórki i lędźwie potrzebuję do dużej ilości pompek . Widzę że pompeczki [...]

[...] to w ogóle ma sens ? Jeśli tak, jak te ćwiczenie poprawić, żeby nie robić pompek tylko po to aby cyfra na koniec dnia się zgadzała ? Czy lepiej wcale odpuścić te pompki, i skupić się na codziennym planie treningowym ? Na dole zostawiam wam link do tego filmu jakbyście byli ciekawi. https://www.youtube.com/watch?v=OUftC2wztPs&ab_channel=Ogsliwa

Kwestia tego ile kalorii spożywają w perspektywie xx dni, a nie w jednym posiłku, czy jednego dnia, który akurat wrzucają w postaci filmu wideo na jakimś kanale. Przecież jedząc jednorazowo 15 tysięcy kalorii nie przytyjesz z dnia na dzień. W ciągu innych, normalnych dni funkcjonowania nie spożywają oni takich ilości. Nawet jeżeli spożywają dużo, [...]

[...] jezyka ale na tą chwilę nie mogę sobie przypomnieć. Ok -rozpisałem się troche,bo ta książka była naprawdę fascynujaca,wracam do The Last of Us. Sama realizacja i reżyseria filmu poniżej oczekiwań,do tego strasznie nachalna aktualna "poprawność polityczna" Tak mi zaraz na myśł przychodzi scena z pierwszego odcinka : bardzo znana profesor od [...]

https://film.org.pl/news/poznalismy-zarys-fabuly-nowego-filmu-z-serii-obcy-kto-znalazl-sie-w-obsadzie-produkcji-science-fiction Ciekawe co to bedzie, dont breathe lubie oba, znowu daja laske jako bohatera, co ostatnio sie imo nie sprawdzilo, ciekaw jestem serialu, ma byc o kolonii na lv426 czyli tam gdzie byl statek z jajami w 1 czesci i gdzie [...]

https://film.org.pl/news/poznalismy-zarys-fabuly-nowego-filmu-z-serii-obcy-kto-znalazl-sie-w-obsadzie-produkcji-science-fiction

ze smiertelnymi sztuczkami to trzeba optymistycznie zadziałać, że nam wyjdą perfekcyjnie i oponent nie zechce sie odwdzięczyć tym samym jak mi jakiś kiedyś krav mager pchał paluszki nie tam gdzie trzeba to mu łeb wykręciłem tak jak zrobiła to sobie samej gówniara z filmu egzorcysta

Jedzenie to podstawowa płaszczyzna naszego funkcjonowania i życia, która dostarcza energii i niezbędnych składników odżywczych. Gdyby tylko tak wprost podejść do tego to sprawa byłaby prosta. No ale trzeba dodać, że jedzenie to dodatkowe wartości m.in. smak. Możemy je lubić lub nie. Już samo to wyzwala u nas jakieś emocje. Podsumowanie [...]

[...] mają szukac legendy z wyjaśnieniem ? , Czy nie prościej pisać : przywodzenie ud, odwodzenie ud, spychanie poręczy w dół na maszynie ? Janek też na początku wstawiał klatki z filmu z poszczególnych faz wymyku i zwrócenie uwagi że ma być film wyszło Mu to na dobre ( Janek sorry za ciągle przypominanie że to moja zasługa) a teraz ma przeszło tysiąc [...]

[...] to własnej roboty. Z tym że jak na śniadanie w sobotę wjedzie ukochana szakszuka, to już tam potrafi być 1000kcal i wieczorem lekko brak czegoś do pochrupania nawet do filmu :D @M-ka wstyd przyznać ale już nie pamiętam jakie zero wyliczyłem, może coś około 2900kcal? Mężczyzna, 31 lat, 196cm, 125kg na początku, praca raczej biurowa (PH w [...]

[...] krwi i wstrząs. Warto mieć to na uwadze, zwłaszcza gdy pierwszy raz będziesz spożywać krewetki. Popularne sposoby serwowania krewetek Jak powiedział o krewetkach Bubba z filmu „Forest Gump”: „możesz je grillować, gotować, dusić, piec, smażyć…”. To niesamowicie wszechstronny kulinarnie produkt. Pamiętaj jednak, że wszelkie korzyści zdrowotne [...]

Dokładnie to samo miałam napisać. U mnie sprzątanie nigdy nie było priorytetem :-) gotuje bardzo prosto, jakieś skomplikowane Dania typu pierogi czy krokiety to zamawiamy u dziadków kiedy jestesmy w odwiedzinach, bo dzieciaki lubia.Filmu czy seriale oglądamy tylko takie, które nas interesuja i które maja wysokie oceny. Z reguły jestesmy [...]

Jeśli nie czytałeś pierwszej części opracowania, to zachęcam do lektury. Na początku wyjaśnijmy sobie podstawową kwestię, predyspozycji i dopingu. Parafrazując cytat z filmu „Polowanie na czerwony październik” dotyczący uczciwości w polityce: „Słuchaj, jestem kulturystą, to znaczy, że biorę sterydy i kłamię, że jestem czysty, a kiedy opowiadam [...]

Jeśli jesteś osobą, która woli usiąść do talerza wypełnionego jedzeniem bez negatywnego wpływu na zdrowie lub masę ciała, wówczas powinna Ci się spodobać idea tzw. volume eating. Co to jest i jak działa? Czytaj dalej, żeby zobaczyć, czy jedzenie objętościowe to rozwiązanie również dla Ciebie.  Podsumowanie Jedzenie objętościowe to strategia [...]